Canan Satıcıöz ile Grup Yoga Dersleri
Grup yoga dersleri; bedenini güçlendirmek, zihnini dengelemek ve birlikte pratik yapmanın enerjisini hissetmek için güçlü bir alan sunar. Seni sıcak ve yargısız bir ortamda yoga pratiğini derinleştirmeye davet ediyorum.
Grup Yoga Derslerine Kimler Katılabilir?
Grup dersleri tüm seviyelere uygundur. İlk kez yoga yapıyor olabilirsin ya da yıllardır pratiğini sürdürüyor olabilirsin; derslerde kendine uygun tempoyu mutlaka bulursun.
Grup Yoga Derslerinin Faydaları
Düzenli olarak uygulanan yoga grup dersleri; güç ve esnekliği artıran asanalar (pozlar), odaklanmayı destekleyen nefes çalışmaları (pranayama) ve zihni sakinleştiren meditasyon teknikleri içerir ve beden-zihin-nefes uyumu sağlar
- 🌿Motivasyonu artırır.
- 🌿 Sosyal Bağ Kurma
- 🌿Odaklanmayı artırır.
Neden Canan Satıcıöz ile Grup Yoga?
🌿Samimi ve güvenli bir ortam
🌿Kişiye özel yönlendirmeler
🌿Özenle hazırlanmış ders içerikleri
🌿Düzenli olarak güncellenen ders programları
Nasıl Katılabilirsin?
Mevcut grup derslerimize katılabilir ya da arkadaşlarınla kendi grubunu oluşturabilirsin.
Detaylı bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçmen yeterli.